Competition

Bara för att jag aldrig deltar i tävlingar, tänkte jag göra det den här gången bara för att det är träningsrelaterat! Hehe. Vore roligt att vinna lite träningsartiklar! Tävlingen hålls av Bea på bloggen svettlukt.se, klicka på bilden för att komma dit.


15:31 Mål efter träning

Idag slutade jag fem i halv två och stack till gymmet direkt efter. Det var så sjukt skönt att få springa av sig lite! Jag sprang tjugo min på löpbandet i olika hastigheter (a lá Dejana, hehe). Sedan körde jag lite olika maskiner för ben och armar. Gjorde rygglyft och avslutade med fem min på löpbandet igen. Stretchade ganska länge efteråt också, det är viktigt. Har svettats en massooooor, skönt!

Ett bra mål efter träning (som man helst ska äta inom en timme, efter pass) är lite keso med hallon och en banan! Jag vet att keso är en sådan grej man antingen hatar eller älskar... men jag älskar det som tur är! Det är väldigt proteinrikt och proteiner = musklernas byggstenar.

Nu ska jag cykla fram på stan och uträtta ett ärende. Sen väntar en balettlektion! ÅH, det är strålande solsken ute. 13 grader!! Puss.

RSS 2.0