HEELS

Igår spelade jag in en video där jag visar alla mina klackar! Här har ni resultatet, voilá!



Vilket par gillar du mest? Puss!

HIGH ON LIFE





19:00

Blåslagen och mörbultad. Dunkande tinningar. Blodsmak i munnen.

Okej, nu ska vi inte överdriva här vaaa. Men den här veckan har varit rena rama bootcamp! Fasen vad jag har svettats. Så mycket att det känns som att det inte finns någon kroppsvätska kvar inom mig. Det har varit så himla himla himla roligt iallafall. Och SÅ värt allt slit och alla timmar i danssalen. Jag har blandade känslor inom mig just nu, men mest sorg. Man lämnar alltid aulan med lite vemod och ångest i magen efter dansföreställningsveckan. See you in a year, liksom.

Trots fyra dansföreställningar igår drog jag med fina vänner på lokalfest. Det var himla roligt! Att dansa i klackar är pure exercise, snacka om träningsvärk in the butt-area idag haha. Så ja, jag och Dejana did shake som asseeees. Nä, nu vet jag typ inte vad jag skriver längre. Detta är inte likt mig. Haha, puss!

I REALLY CAN'T STAY

Woah. I'm so tired. Varje liten centimeter av min kropp gör ont. Mitt huvud hänger inte med. Imorgon blir det nya tag och på fredag så får jag samla kraft från - bara gud vet vart. Men roligt är det!!

Next - my beeeed.


WOOAAAHHHHH!!

GIRL, WHY YOU LOOK SO SAD?

Well hello there! Det var ett tag sedan sist..

Mitt uppe i dansveckan och vi kör för fulla muggar. Haha... Nej, men det är sjukt roligt och jag kan knappt bärga mig tills torsdag då vi kör första föreställningen för högstadiet! Även om högstadiet inte brukar vara den allra roligaste och mest mogna publiken, haha. Men men!

Om du är sugen på att komma och kolla när jag och Dejana dansar, så klicka här. What else? Funderar på att trycka i mig lite tacos nu.. Har seriöst varit sugen på det i typ 3 veckor, haha. OMNOM! Puss

LISTEN

16:54 Utpumpad. I hela kroppen. Vad jag har gjort? Absolut ingenting. Det är det som är grejen! Detta är så olikt mig.. Det brukar oftast sprätta i benen på mig, och för att avreagera detta brukar jag ta mig en sväng till gymmet eller dansa. Men idag tänker jag faktiskt lyssna på min kropp. Jag tror på en balans i livet. Jag tror på att lyssna på mig själv och framförallt min kropp, nu när vi pratar träning då. Idag känner jag mig helt matt både i själ och sinne (haha, det lät.. så inte jag), och känner typ inte för någonting. Jo, jag känner för att ligga inne i soffan och glo på TV resten av dagen. Jag tror att om min kropp vill träna, så låter den mig veta det.

Nä, nu är jag så trött att jag inte riktigt vet vad jag snackar om. Men som sagt, känn inte dåligt samvete om ni någon gång skippar en träning (eller något annat som ni egentligen måste göra, men bara verkligen inte känner för att göra). För man är ju bara människa! Så enkelt är det. Man kan inte alltid vara superduktig och på topp.

Im out.

Tror inte jag visat er den här bilden. Men såhär såg jag ut på min vän Antonias 18-årsfest i torsdags.

Adrenalin

Happ, det var sista dagen på lovet det. Har dansat från morgon till lunch, efter det drog jag vidare till gymmet för att jogga lite. Det har ALDRIG varit så smockat där inne förut. Jag lyckades norpa åt mig en crosstrainer en liten stund, sedan pallade jag inte mer och drog hem. ALLA maskiner var upptagna, haha. Well well. Känner att jag ändå behöver vila min kropp nu så mycket som möjligt, jag känner att jag har ont i varenda liten lem.. Jag vet inte riktigt varför, men obehaglig känsla. Speciellt i fötterna.. När jag dansar mycket så förvandlas de till två svullna, bultandes och misshandlade klumpar. Not so fresh!

Nu taggar jag dansföreställningsvecka nästa vecka istället. Det ska bli så ruuuuligt! Också väldigt påfrestrande och tungt, men det ser jag bara fram emot haha. Man lever helt enkelt på adrenalinkickarna man får precis innan ridåerna slår upp och man ska in på scenen. Älskar att känna blodet pulsera i hela kroppen och energin nästan spruta ur öronen på mig. Älskar att känna att man verkligen ska ge allt och visa alla vad man går för.
Love, love, love.

Bild på Dansza från förra årets dansföreställning RÖD. Längtar tillbaks!!

THAT'S HOW LIFE SHOULD BE

Well. Jag borde sova. Jag har festat tre dagar på raken, och haft the time of my life. Livet borde helt enkelt levas mer spontant, man blir lyckligare av spontana beslut. Även om det inkluderar att inte veta hur man tar sig hem halv tre på natten, eller vart kvällen ska ta en. Nä, nu snackar jag i nattmössan. FOR SURE. Nu taggar jag uppstigning 08:00 istället.

Tänkte bara plocka fram lite ögongodis innan jag går och lägger mig..

I don't know what it is, but he's got it!

PARTY

Jag har skaffat facebook igen, efter 6 månaders uppehåll. Jag borde få pris eller nåt. Anledningen till att jag valde att skaffa det igen var för att jag, faktiskt, känt mig lite utanför civilisationen de senaste månaderna. Ville komma back on track igne liksom. Nu vet ni det.

What else... Jo, jag har varit på 18-årsfest två dagar i rad nu. Bland annat på Antonias. Jag hade det mycket trevligt på båda två!! Men nu ligger jag fortfarande i sängen, så jäääkla trött.
Såhär såg jag ut igår..

Jag hann inte ta någon outfitbild (som vanligt, haha). Men jag hade bara på mig ett neongult, löst linne från Vila och svarta tajta jeans till det. På fötterna hade jag mina kilklackar från Nelly och över mitt linne hade jag en mörkgrå kavaj från Second hand (ursprungligen H&M).


YEAH



Taggad på veckan. Taggad på livet.

When we're hanging up, The tears start rolling down.


SMOOTHIE: Hallon & choklad

Seriöst.. Fick mig precis en matsensation i munnen.. Och guess what? En nyttig sådan!
Jag bestämde mig för att testa att improvisera mig fram en god och nyttig smoothie, innehållandes proteinpulvret. Hmm, ändå en som inte är för syrlig (vilket jag kan känna att fruktsmoothies ofta kan vara).

JAG HITTADE DEN PERFEKTA KOMBON! Detta är som marabou, fast så långt ifrån marabou du kan komma. Ni måste måste måste testa den här!

Ingredienser:
Vaniljyoghurt (ca 2 dl)
Frysta hallon (ca 1 dl)
50 ml proteinpulver i smaken Hallon/Yoghurt
2 matskedar kakao
1 dl mjölk


Mixa allt detta och ni kommer tas till heaven på bara några sekunder.. Kan skriva kort varför denna smoothie är nyttig också:
Kakao innehåller serotonin - serotonin gör oss glada & lugna!
Hallon innehåller nyttiga antioxiderande ämnen som kan skydda kroppen mot allvarliga sjukdomar.
Yoghurtbakterier är milda mot magen och verkar lugnande. De är också bra för hyn!
Protein hjälper till att bygga upp musklerna.
Mjölk innehåller kalcium som är bra för skelettet, det innehåller också mycket b-vitaminer.

Självklart kan ni bara plocka bort proteinpulvret om ni vill och ersätta det med till exempel vetekli. Klicka här för att komma till ett recept som Dejana har på en nyttig & god smoothie!
Hojta till om ni vill att jag ska skriva mer om proteinpulvret och varför jag börjat äta det!

Outfit: Dirty dancing

Jag tänkte bara visa er hur jag såg ut när jag och mamma var på musikalen Dirty Dancing i Stockholm förra helgen.
Inte de bästa bilderna kanske, men de får duga ändå!


Jag hade på mig en cremevit knytblus från Second hand. Svarta jeans från Cheap Monday. Skinnjacka från H&M. Jag hade boots med klack från Scorett till allt, men de syns inte på bilderna tyvärr. Puss!

UPDATE: Ni är för söta! Och jag var lite dum som inte skrev det.. Men det rosa ni ser på bilden, som jag håller i, är ingen clutch utan ett programblad för musikalen. Puss

RSS 2.0